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【アメリカ】栄養士が絶対に口にしない“カラダに悪い食べ物・飲み物”

ホットドッグ

1 : 黒(埼玉県) 2013/01/22(火) 01:09:34.81 ID:oI/NeqyOP BE:4187506368-PLT(12000) ポイント特典


健康に長生きするためには、バランスのとれた食生活が重要だ。カラダに良いとされるもの、悪いとされるものはたくさんあるが、一体本当に避けるべきモノは何なのか。米Huffington Post
が、食べ物のエキスパートである栄養士が日常生活で絶対に口にしない“不健康な食べ物・飲み物”をリストアップしているので紹介しよう。



■ホットドッグ
ホットドッグに使われるソーセージは、動物のいろんな部位の肉を混ぜ合わせてできている。栄
養士によれば、こういった“不自然な肉”は避けるべきだそう。

■炭酸飲料
甘~い炭酸飲料には、たくさんの糖分が含まれており、カロリーも高い。もしどうしても炭酸飲
料がやめられないというのであれば、月に1~2回に飲む頻度を減らし、ノンシュガーのフレーバー
ウォーターやアイスティーを代用すると良い。

■合成着色料
海外の食べ物・飲み物に多いネオンカラーは要注意。自然界で見つけられないような色をしたモ
ノは、合成着色料を使っているサインなので避けるべし。

■ダイエット用の代替食品
カロリーオフのバター風調味料など、“~風”と謳われた製品は危険。だったら多少カロリーが高
くとも、化学調味料などを含まない“本物”を適量食べた方がマシだとか。

■ダイエットコーラ
ダイエットコーラなどダイエット系の飲料は、人工甘味料を大量に含んでいる。また、ダイエッ
トコーラは脳卒中や心筋梗塞、うつ病のリスクを上げるとの調査結果も報告されている。

■トランス脂肪酸
悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患などの原因となるトランス脂肪酸。栄養士いわく、人
のカラダにまったく必要のない油だとか。最近では、トランス脂肪酸を含まない食べ物もたくさん
出てきているので、意識的に摂らないようにするべし。

http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130121/44339/


2 : マンチカン(山口県) 2013/01/22(火) 01:10:25.29 ID:lGgZkUz+0


ホットドッグではなくソーセージって言えばいいじゃん


230 : スフィンクス(宮城県) 2013/01/22(火) 03:03:32.52 ID:G49w3ADU0


>>2
合成肉は何が入ってるか分からないってのは間違いない

ソーセージ だけだと、マトモなものも含まれてしまうし
ホットドックなどはソーセージの品質が分からないから って意味も含まれるのでは



324 : ソマリ(東京都) 2013/01/22(火) 04:37:41.41 ID:Wpd+WUQ10


>>2
ホットドッグはパンが危険
犯罪者のry



4 : アジアゴールデンキャット(山形県) 2013/01/22(火) 01:11:34.97 ID:thTOBwiFI


コーラ飲みまくりだお~


5 : スミロドン(富山県) 2013/01/22(火) 01:11:53.51 ID:CWjP1PzH0


体に悪いから食うな、ってんじゃ誰も糖尿病になんかなってねーよ


7 : ヨーロッパヤマネコ(神奈川県) 2013/01/22(火) 01:13:53.71 ID:yul2yflo0


そうだねプロテインだね


14 : サーバル(東京都) 2013/01/22(火) 01:15:28.22 ID:PtA8HvaP0


>>7
プロテインもなにが入ってるかわからないよなぁ



9 : マーゲイ(関東・甲信越) 2013/01/22(火) 01:14:33.49 ID:rkUcf22f0


栄養士って結構非科学的な


87 : ロシアンブルー(千葉県) 2013/01/22(火) 01:48:17.39 ID:X4ugsFVF0


>>9
トランス脂肪酸を似非科学とかね
もうね



10 : ボルネオヤマネコ(家) 2013/01/22(火) 01:14:53.48 ID:H8ASL0qU0


お前らは体にいいもんを食え、俺は好きなものを食べる


11 : カラカル(群馬県) 2013/01/22(火) 01:15:02.25 ID:eB2lpYdh0


本当に栄養士って言いたくなるような
浅い知識しか書いてないな
信憑性すらあやしいし



13 : サーバル(東京都) 2013/01/22(火) 01:15:16.11 ID:HFhokYLL0


アメリカの栄養士って何が仕事なんだよw


15 : ジャガー(四国地方) 2013/01/22(火) 01:15:34.68 ID:e1fFDO2S0


これってアメリカ人が日常的で食べてるもの全部ってことにならないか?
これじゃ、自分たちの食生活を全否定してるようなもんじゃないか



17 : スフィンクス(千葉県) 2013/01/22(火) 01:15:54.30 ID:M2jFfsvN0


まぁ親が癌になって食について本気で勉強するようになったが

この世のすべてが、オレらの大好きな食い物のほとんどが強力な発がん性物質だわ
とくに糖分・塩分・肉・油、なんつーか、ベジタリアンは正しかったと言わざるをえない

ただし子供には肉ちゃんと食べさせること、肉は大脳の成長に大いに関係ある
20超えたら野菜食、これ必須、守らなければ40代でガタ来て闘病生活まっしぐら



24 : 黒(福岡県) 2013/01/22(火) 01:17:48.93 ID:byXKivD70


>>17
動物性タンパク質からしか取れないのもあるから肉も食えよ



29 : ソマリ(長屋) 2013/01/22(火) 01:19:36.76 ID:iEDk5wHb0


>>17
もう40越えたんだがホエイプロテイン1日60gとって健康です



145 : スコティッシュフォールド(新疆ウイグル自治区) 2013/01/22(火) 02:12:38.25 ID:EkYzUOSl0


>>29
腎臓やられるぞ



19 : コーニッシュレック(東京都) 2013/01/22(火) 01:17:30.04 ID:0z+pjzeK0


これによると悪いものばっか食ってるが
此間の健康診断でオールAだった



22 : ボンベイ(京都府) 2013/01/22(火) 01:17:39.42 ID:Xs9J1wVU0


ということはこれらを食べ続ければゆっくりと自殺できるわけだな?


26 : カラカル(やわらか銀行) 2013/01/22(火) 01:19:13.32 ID:dQ5FuYIB0


ホットドックをダイエットコークで流し込むの最高なんだが


28 : ぬこ(東京都) 2013/01/22(火) 01:19:29.21 ID:caRRvHto0


栄養補助食品ってのが一番胡散臭い


32 : ヒョウ(宮城県) 2013/01/22(火) 01:21:23.38 ID:gqXiDIpD0


母親が管理栄養士だけど身体に悪い物も食べなさいと言われて育った


33 : ベンガル(佐賀県) 2013/01/22(火) 01:21:44.21 ID:FG5pDR9P0


生きることは体に悪い


34 : 茶トラ(神奈川県) 2013/01/22(火) 01:22:53.06 ID:9tOMNISu0


>>32
範馬勇次郎みたいやな



36 : シャルトリュー(愛知県) 2013/01/22(火) 01:23:36.21 ID:ipocstVE0


いわゆる現代食にシフトしてなお、平均寿命は高い。
これの意味するところは、色々有るけれど
 ・現代食は実は体に良い
 ・単純に寿命延びれば疾病頻度増える
が言えるから、たいしたこと無いんじゃね?



41 : 黒(WiMAX) 2013/01/22(火) 01:25:12.74 ID:/VOs2s+LP


ていうか普通にスーパーに売ってるのでさえ
どんな汚物食わされてるかわからないよね



42 : ペルシャ(京都府) 2013/01/22(火) 01:26:02.85 ID:9arKrVU10


体に悪かろうが美味いなら文句ねぇ
俺はそういう人間



44 : 黒トラ(大阪府) 2013/01/22(火) 01:26:11.40 ID:+uHhb8SL0


ウ○コって死んだ自分の細胞が9割で食べた物の残骸は1割もない
じゃあ食った物がどうなるかっていうと、そのまま本当に自分の血、肉、骨になってる
つまり豚肉ばっかり食ってる奴の体はほぼ豚で構成されてると言えるし
牛ばっかり食ってるとほぼ牛ってことになる

コーンから作った砂糖を食べ、コーン油で調理し、コーンを食わせた牛を食べてる、
アメリカ人の髪の毛を分析すると炭素の成分はトウモロコシで出来ていると出る



67 : マレーヤマネコ(東京都) 2013/01/22(火) 01:39:35.43 ID:/3MIGy0B0


>>44
ほんとうか?



97 : ライオン(埼玉県) 2013/01/22(火) 01:52:27.93 ID:wiuL2Aqw0


>>44
俺は
食ったもんが解かる位
大便に反映されてるよ



98 : サーバル(東京都) 2013/01/22(火) 01:53:42.31 ID:PtA8HvaP0


>>97
おれもだ
うどんめちゃくちゃ食ったら
うどんがそのまま出てきた



46 : 黒(WiMAX) 2013/01/22(火) 01:27:26.83 ID:/VOs2s+LP


でもコーンビーフとかマックとか
どうみても体に悪いだろうってやつがたまに無性に食いたくなる



49 : アフリカゴールデンキャット(東日本) 2013/01/22(火) 01:29:46.13 ID:iNQruO7SO


栄養士調理師だけど、好きなもの食べて生きてる。どうせいつ死ぬかわからんのだし。
最近は、好きなもの我慢して長生きするよりは好きなもの食べて短命のほうがいい、と思うようになってきた。



51 : サバトラ(やわらか銀行) 2013/01/22(火) 01:30:33.84 ID:zNiwtsZD0


アメリカに栄養士なんて居たのか



転載元:栄養士が絶対に口にしない“カラダに悪い食べ物・飲み物”
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